3.6. 2020
Reflexologia - mais do que uma massagem nos pés
Se você já teve uma boa massagem nos pés, você certamente sabe o quanto isso pode relaxar seu corpo e mente. A principal razão pela qual isso acontece pode ser explicada pela reflexologia. Essa prática aplica pressão em pontos específicos da parte inferior do pé, e frequentemente nas palmas e orelhas também, a fim de liberar a tensão, dor e outros sentimentos desagradáveis.
Enraizada na medicina tradicional chinesa, reflexologia pertence a um dos métodos de cura da medicina tradicional chinesa, que é um sistema medicinal com uma história de mil anos. De acordo com os seus princípios, dentro do corpo de cada um de nós, a energia do Qi está fluindo. Quando estamos estressados ou sujeitos a emoções negativas, Qi fica bloqueado em alguns lugares, o que causa complicações de saúde.
Felizmente, é possível liberar esses bloqueios usando reflexologia. Há pontos em nossos pés, e cada um deles está conectado a uma parte do corpo diferente. Com sua compressão, a liberação de energia bloqueada ocorre, corrigindo o problema, seja sobre o sistema músculo-esquelético, psique ou um órgão interno.
Quais são os problemas mais comuns corrigidos pela reflexologia? Vivemos em tempos caóticos, onde a informação está se espalhando mais rápido do que nunca. Portanto, muitos de nós naturalmente sentem pressão em vários aspectos de nossa vida, seja trabalho, saúde ou relacionamentos. Não é atoa que a principal razão pela qual as pessoas recorrem à reflexologia é o alívio do estresse. Esses sentimentos estão principalmente ligados ao plexo solar, e o ponto de reflexo conectado a ele está localizado no meio, entre as articulações sob o polegar e o dedo mínimo.
Contudo, o estresse não se expressa apenas mentalmente. Quando é de longo prazo, pode se manifestar fisicamente também, sob a forma de dores de cabeça e enxaqueca. Sua cabeça está simplesmente tão sobrecarregada que seu corpo tenta parar os processos de pensamento da única forma que ele sabe - dor. Você pode obter alívio da enxaqueca pressionando o ponto na cavidade entre os ossos do polegar e do indicador da parte superior do pé.
Ademais, complicações de saúde não precisam estar relacionadas apenas ao estresse. O número de pessoas que lidam com problemas de digestão é enorme; e é por isso que a reflexologia tem muitos fãs nesse aspecto também. Se você quer relaxar o estômago, pressione a parte interna do arco do pé, aproximadamente dois terços do calcanhar. Para estimular o intestino delgado, mova-se para o meio do arco do pé, enquanto o ponto do intestino grosso pode ser encontrado na parte superior do calcanhar.
Existem muitas questões que podem ser tratadas através da reflexologia. Se você deseja fazer uma terapia em casa, encontre um mapa de reflexologia que o ajudará a encontrar os pontos certos, e, portanto, melhorar sua saúde e qualidade de vida em geral.